Занятие по саморегуляции с руководителями пожарных подразделений в Республике Башкортостан
В учебном пункте ФГКУ «22 отряд ФПС по Республике Башкортостан» в рамках учебно-методического сбора с начальниками отрядов специалисты психологической службы провели занятие по саморегуляции.
В ходе занятий психологи обучили специалистов быстрым и эффективным способам снятия внутреннего напряжения, приемам саморегуляции. Участники отработали на практике приёмы нервно-мышечной релаксации, обучились дыхательной гимнастике.
«Данное занятие поможет нам найти выгодные и приемлемые для себя формы выхода из стресса и напряжения», - поделились впечатлениями участники тренинга.
Сетевое издание «Cod02.ru» Учредитель: Майоров Роман Евгеньевич. Главный редактор: Сыроежкина Анна Николаевна. Адрес: 430004, Республика Мордовия, город Саранск, ул. Кирова, д.63 Тел.: +7 929 747 33 89. Эл. почта: newscod@yandex.ru Знак информационной продукции: 18+